Програма на уебинара

banner

11:00 Въведение в здраволовното хранене

Какво е здраволовно хранене? | Значение и важност на храната за здравето

11:30 Биохимия на готвенето 

Какви са основните принципи в кулинарията и как да ги използваме, когато готвим здраволовно.

12:00 Рецепта 1: Студена кухня

Тайните на нискокалоричните дресинги | Салати и апетайзъри

12:30 Рецепта 2: Основно ястие

Нискокалорично готвене | Избор на правилните протеини | Добавяне на вкус без калории

13:00 Рецепта 3: Десерт и време за върпроси с Никола

Нискокалорично подслаждане | Богат вкус без мазнини | Добавяне на протеин в десерти | Време за въпроси

13:30 - 14:00 Обедна почивка

Време да хапнете и да имате шанс да усвоите наученето

14:00 - 14:30 Време за Q & A с Дани

Въпроси и отговори

14:30 - 15:00 Подарък за останалите накрая

Трябва да останете, за да разберете.

Какво ще получиш?

banner

ЗАПИС НА УЕБИНАРА

Който може да свалите и гледате, когато решите

3 НОВИ РЕЦЕПТИ

Вкусни и балансирани рецепти, от които може да създадете много други

ОТГОВОРИ НА ВЪПРОСИТЕ ВИ

Ще имате шанс да зададете въпросите си директно на менторите

КУЛИНАРНИ ЗАДАНИЯ

Предизвикателства, в които може да участвате

СПЕЦИАЛЕН ПОДАРЪК

Останалите накрая ще разберат за специалния подарък

Достъп до общност

Запознай се с десетки други курсисти и преживей приключението с тях

Какво ще ти подарим? 

Искаме да ти подарим пълния арсенал от продукти, необходими за твоя успех като шеф на здраволовната кухня!

banner

E-book с още здраволосни рецепти от Health kitchen (стара цена 29 евро)

НОВА ЦЕНА: 0 ЕВРО

Доживотно членство ексклузивната общност Health kitchen (119 е вро)

НОВА ЦЕНА: 0 ЕВРО

E-book "Витамини и минерали" (стара цена 39 евро)

НОВА ЦЕНА: 0 ЕВРО

Анализ на 10-те най-нови излсдвания (стара цена 19 евро)

НОВА ЦЕНА: 0 ЕВРО

Серификат за участие в курса

ЦЕНА: БЕЗЦЕННО

Медийни участия на лекторите

Чуй какво казват другите за нас

“Браво на целия екип. за професионализма, знанията и отношението към всеки! Препоръчвам с две ръце на всеки, който иска да се развива в мотивираща и подкрепяща среда! Знам, че бъдещето за академията ще бъде прекрасно и с нетърпение очаквам всички бъдещи проекти, които ще донесе със себе си!”
Ивайло Касираги

“Забележителен готвач, уникален човек, който озарява кухнята с присъствието си и въздейства положително на зрителите си!”

Евгения Иванова

“Mного позитивен и доста интересни рецепти представени по най разбираем начин!”

Иван Галиа

“Изключителни професионалисти в работата си, индивидуално ангажиране към всеки човек и прекрасно отношение! ПРЕПОРЪЧВАМ с две ръце!!”

Екатерина Върбанова

“Страхотен готвач и много добър човек!”

Павлина Атанасова

“Академията и всички прекрасни хора, с които се запознах и имам удоволствието да работя бяха живото променящи за мен! Научих толкова много важни и ценни неща, вече зная как да търся научно доказан информация, и най- важното - мога да разпознавам истинската информация!”

Мария Костова

“Показва рецептите стъпка по стъпка и ги прави достъпни за всички, които желаят да ги приготвят. Изключително много ми допада..”

Бистра Иванова

“С него готвенето е лесно и ме зарежда винаги положително! Успех!.”

Нели Делчева

“Д-р Гърмидолова е очарователен млад учен и човек, от когото знам, че мога да науча много. Нейните лекции ме вдъхновиха да последвам мечтата си за академична кариера и вече започнах да работя в тази посока. Благодаря на нея и на целия екип на Guruacademy!”

Борислав Иванов

Не знаеш дали е за теб? 

За кого е Health Kitchen

  • За хора, които готвят за семейството си.
  • За всички, които ценят добрата храна и здравето.
  • За хора, които искат да се хранят по-здравословно.
  • За треньори и нутриционисти, които искат да се развиват
  • За всеки, който иска да готви по-добре.
  • За професионални и любители готвачи.

За кого не е Health kitchen

  • За хора, които търсят бързи кулинарни трикове.
  • За онези, които не обичат да готвят.
  • За хора, които не искат да отделят време за практика.
  • За тези, които търсят готови хранителни режими.
  • За хора, които очакват резултати без лична ангажираност.
  • За онези, които не се интересуват от науката зад храненето.

Често задавани въпроси

Да, разбира се! Въпреки че се стремим да разгледаме материала в дълбочина, започваме от ниво, подходящо за напълно начинаещи.